Meditationsgruppe

Fortlaufende Meditationsgruppe

Herzstück unserer Meditation ist die stille Sitzmeditation.

Ihr werdet auch andere Formen von Meditation kennenlernen, wie z.B. die Gehmeditation, achtsame Bewegungen, Mantren singen, Bodyscan. Sie unterstützen dabei die Aufmerksamkeit zu fokussieren, sich zu zentrieren und in den gegenwärtigen Moment zu gelangen, um sich dann tiefer in die Meditation versenken zu können.

Die stille Meditation ist das Zentrum unserer Meditation, da sie uns am wirkungsvollsten mit dem Absoluten, Unveränderbaren in uns in Verbindung bringen kann.

Wirkungsmechanismen/Möglichkeiten

Vom Tun- in den Seinsmodus

Vom Autopiloten in die Selbstwirksamkeit

Entschleunigung

Auf lange Sicht mehr Gelassenheit, Friedfertigkeit, Konzentration, bedingungslose Freude aus dem Sein heraus

Termine

donnerstags, 19.00 bis 21.00 Uhr

Start

17. Oktober 2024

Kosten

monatlich 70,00 €

Buchung von Einzelterminen 20,00 €

Ermäßigung möglich

Meditation ersetzt nicht den Besuch beim Arzt oder Psychotherapeuten!