Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR 8 Wochenkurse nach Jon Kabat-Zinn in Bremen
Durch meine langjährige Arbeit mit Menschen und auch an mir selbst, ist mir deutlich geworden, wie dringend es danach ruft einen Ort in uns zu finden, der uns dabei unterstützt, uns nicht durch die herausfordernden äußeren Bedingungen und permanenten Veränderungen des Lebens schleudern zu lassen, sodass wir handlungs- und entscheidungsfähig bleiben. MBSR/Achtsamkeit bietet die Möglichkeit eines Weg dorthin.
Infoabende
Im Vorfeld des MBSR-Kurses besteht das Angebot eines kostenfreien und unverbindlichen Infoabends als Orientierungshilfe.
Der Nächste Infoabend findet statt am Montag, 21. August 2023 in der Zeit von 19.00 bis ca. 20.30 Uhr
Das Wichtigste in Kürze
Hier finden Sie die wichtigsten Infos zu den Kursen und Inhalten in Kürze als PDF-Datei zum Download.
