Stressbewältigung durch Achtsamkeit

MBSR 8 Wochenkurse nach Jon Kabat-Zinn in Bremen

Durch meine langjährige Arbeit mit Menschen und auch an mir selbst, ist mir deutlich geworden, wie dringend es danach ruft einen Ort in uns zu finden, der uns dabei unterstützt, uns nicht durch die herausfordernden äußeren Bedingungen und permanenten Veränderungen des Lebens schleudern zu lassen, sodass wir handlungs- und entscheidungsfähig bleiben.

Achtsamkeit bietet die Möglichkeit.



Infoabende

Im Vorfeld des MBSR-Kurses besteht das Angebot eines kostenfreien und unverbindlichen Infoabends als Orientierungshilfe

Das Wichtigste in Kürze

Hier finden Sie die wichtigsten Infos zu den Kursen und Inhalten in Kürze als PDF-Datei zum Download.

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Stressbewältigung durch Achtsamkeit
MBSR-Kurs (nach Jon Kabat-Zinn)
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